枸杞有美容作用吗？
中医认为，肝藏血，血能润肤而美容；肾藏精，精能养血，使皮肤润泽。枸杞味甘入肝、肾经，具有补肝肾、养心血等作用，常吃可使血脉流通，气血调和。现代医学研究也证实，枸杞能调节脂肪代谢，降血糖、血脂，还能增强机体免疫功能、镇静安眠，含有甜菜碱、黄酮、胡萝卜素、维生素C等美容物质。因此，经常吃枸杞，能保持心血管系统和神经系统健康，减少身体脂肪，消除老年斑，预防糖尿病，起到美容瘦体、延缓衰老、强身健体的作用。
但值得注意的是，内热偏盛的人不宜多吃枸杞。中医所说的“内热”一般指体内火气较旺，经常会表现为易口干、心烦、大便干结、舌质偏红、少苔、少津等症。这类人如果服用具有温热性质的中药，会耗伤阴液，加重内热，导致身体不适。而枸杞就属于一种热性食物，因此不宜过多食用。