孕妇牛排骨汤煲什么好?

赵尉源赵尉源最佳答案最佳答案

孕妇牛排骨汤做法:

材料:牛肋骨500克、当归5克、枸杞15克、生姜3片

调料:盐1茶匙、料酒1汤匙

做法:

1、牛肋骨洗净斩件,放入沸水中汆烫一下,捞出;

2、汤煲注入开水,放入当归、枸杞、生姜,加入料酒,大火煮开后,加入牛肋骨,大火煮开后,撇净浮沫,转小火炖煮40分钟,加盐调味。

功效:当归补血、补虚、养颜美容。排骨能润燥、滋阴。两者一同煲汤,具有养血、美容的功效。

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