排骨跟什么熬汤?
排骨与这些食材一起煲汤,味美营养:
1、排骨莲藕汤 做法:莲藕300克、排骨500克、葱花10克、姜片、精盐、味精、清汤各适量。莲藕切块。锅上旺火,倒入清汤,加入排骨、莲藕、姜片烧沸,撇去浮沫,再煮2小时左右,加入精盐、味精,撒上葱花即成。
2、排骨汤(萝卜美乳健胃,消除多余脂肪) 材料:排骨250g萝卜500g 姜片几片料酒适量盐适量 营养价值:萝卜性平味甘,有利大小便,解除水肿、润肠道与止咳的成效,还能促进消化,消耗体内多余脂肪,是著名的减肥佳品。 做法:1、萝卜削皮洗净切块备用 2、排骨洗净绰水备用 3、锅内烧水放入萝卜和绰水后的排骨烧开后放入姜片料酒小火煮1个小时以上加盐调味即可
3、胡椒炖排骨 原料:猪脊排骨400克,盐3克,黄酒10克,葱10克,生姜10克,胡椒250克。 做法:1.将小胡椒洗净,晾干,碾碎,大胡椒切成粒; 2.排骨洗净,斩成块,入沸水锅焯过,捞出,用凉水漂洗干净; 3.锅中放入少量油烧热,加入生姜片煸香,加入排骨,继续煸炒,加入精盐,胡椒粉,绍酒炒匀; 4.锅内注入适量高汤,用旺火煮沸,撇尽浮沫,改用小火炖40分钟,加入小葱段,炖至汤汁浓稠时离火,盛入汤碗即可。
4、小排萝卜汤 材料:青萝卜一根、小排骨4-5根、葱一段、姜5片、料酒一勺、油少许 做法:1、萝卜洗净后削皮切块。汤锅内放少许油,放入萝卜块略炒后盛在盘里备用。(目的为了防止萝卜在煮制过程中放水。) 2、排骨洗净后放入冷水锅煮开后捞出备用 3、将焯过的排骨和料酒及姜片放入汤煲中 4、煮开以后放入萝卜煮15分钟,然后转小火煮约半个小时。 5、最后放盐,再煮5分钟,撒上葱花就可以出锅了。(炖的时间根据萝卜的大小块和多少来选择,总之要把萝卜炖软烂。)