红枣红豆红枸杞有什么作用？
红小豆甘、平，入脾、心经，有利尿消肿、解毒等作用，对面浮肢肿、肠燥便秘有一定的疗效。现代医学研究表明，红小豆有抑菌、抗癌之功效；大枣有补脾正气、养血安神作用，对面色萎黄、血虚失眠有一定疗效；枸杞子有滋肾、养肝、明目的作用，对肝肾阴虚的头晕目眩、视力减退有一定疗效。
将此三味合用，可补脾胃、益肝肾、排毒养颜。适用于脾胃虚弱而见神疲乏力、食少纳呆或肠燥便秘、肝肾阴虚而见头晕目眩、视力减退等美容。
原料：红枣30克，红小豆100克，枸杞子20克。
制作：取一砂锅，将红枣、红小豆洗净，加入适量水，先用大火烧开，打去浮沫，再用小火慢慢煮烂，最后放入枸杞子，煮开几次即成。
吃法：每日喝两次。