香蕉吃的是它的什么作用？
香蕉为高能食品，1根香蕉所含的淀粉等于2片面包或50克火腿所供给的热能。所含的生物碱能滋养神经，激活大脑。有润肠通便和润肺止咳的作用。对肺病、高血压、心脏病、肠炎、胃酸过多及神经衰弱等患者最为适宜。
香蕉在产地是一种很便宜的普通水果，到了北方，由于运输和保存的困难而增加了价格，但仍不失为一种价廉物美的营养品。吃香蕉最好不要去皮放进冰箱里冷藏后食用，这样冷的香蕉更容易引起排便不畅。吃水果的基本原则是：常温下吃水果，吃完水果半小时后再饮热水或茶。
香蕉皮不可吃，但可入药和外用。香蕉皮，中医称之为蕉皮，味甘、涩，性平无毒，具有清热解毒、润肠通便等作用。香蕉皮还有外用于治神经性皮炎等多种皮肤病的功效。使用时可将香蕉皮洗净晒干研成细粉，再调入凡士林软膏内，敷于患处，每日涂2次，2周1个疗程。此外，香蕉皮外用对缓解咳嗽也有不错的效果：取1根香蕉去肉留皮，加适量水，煎煮20分钟后取汁，一日分3次温服。