红糖煮糯米有啥功效？
红糖糯米的功效主要有以下三点： 第一、温补脾胃。糯米本来就有补虚、止血、解毒等等的功效，再加上红糖健脾暖胃、增加血气，两者合用，能起到温补脾胃的作用。
第二、增进食欲。如果你平时的胃口不是很好，可以每天在睡觉之前吃一点煮过的红糖水或者红糖粥。在煮的时候，一定要注意，煮到很烂，这样有利于胃的消化和吸收。同时，红糖水能够很好的中和糯米的粘性，达到良好的消化吸收。
第三、缓解疲劳。如果出现疲劳，或者是体力消耗太多时，就可以喝红糖水，对于体力的恢复有独特的效果。
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