草莓优酸乳有什么作用？
草莓酸奶能够起到减肥美容的作用，并且草莓中含有的维生素c果胶以及花青素，也能够起到很好的抗癌效果。酸奶中含有的益生菌进入肠道中能够起到保护肠道黏膜和促进消化的作用，同时草莓中还含有一定的α-羟基酸，也能够起到很好的去角质作用。
在日常生活中利用草莓酸奶来进行节食减肥，需要注意减肥期间尽量避免暴饮暴食，饮食要以清淡为主。减肥期间还需要配合运动促进体内热量的消耗，草莓酸奶一般可做为运动之前的加餐使用，但不可以将其代替正餐。在进行减肥的过程中，还需要保证营养的均衡摄入。
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