山药枸杞粥有什么功效？
山药枸杞粥主要具有补肾益精、健脾和胃等功效，适合平常人食用。
若反复反复呼吸道感染、消化不良的人，或者病后、产后体虚乏力、怕风的情况，可以选择用山药枸杞粥进行食疗。
但是慢性胃肠炎、胃酸过多、消化功能减弱、糖尿病，以及体内有热、外邪袭肺、实火内盛的患者，都不适合使用山药枸杞粥进行食疗。
制作山药枸杞粥的材料有枸杞子10-15克，干山药片30-60克，粳米100-150克，白糖适量，用制作方法是：将山药片研成粉末，和粳米一同放入锅中，加适量水煮，待粳米熟了，粥成稠糊状时调入枸杞子、白糖即成。