鲜莲子功效与作用是什么？
莲子，是人们喜爱的食物，也是医家常用的中药。新鲜莲子味甜、酸，性平，鲜莲子具有补中、养神、益气、固精、强筋骨、补虚损、利心脾等功效。
《本经逢原》记载：“莲子甘平香窜，最能悦心，以其能通利心脾也。鲜果与莲房壳同食，治虚寒久痢。”《本草纲目》中说：“莲之味甘，气温而性涩，……其用有国，其资补药，固精气，强筋骨，补虚损，利心脾。”
鲜莲子煮汤或捣汁饮服，有养心安神、止遗精、固肾气之功效，可治疗小便繁数、遗精、妇女白带、神经衰弱、虚烦、易惊、健忘、泄泻等症。如配芡实、红枣同煮粥，经常食用尤为补益。
鲜莲子还可以美容乌发。中年人经常食用鲜莲子能增白祛斑，驻颜护肤；脱发、胡子发白者，用鲜莲子200g打成汁，在晚饭时一次服用，3个月便可使白发乌黑，须发改观。