香蕉炖红糖有什么功效？
香蕉炖红糖是一种对身体非常好的食疗方法。经常的炖服一些香蕉炖红糖，对于一些女性常见的月经不调以及痛经都有很好的调理作用，而且对于女性的情绪本身也有一定平衡作用，常吃可以起到镇静安神的作用。除此之外，经常炖服香蕉炖红糖，还能起到润肠通便的作用，对于常见的消化不良、食欲不振以及睡眠不好等都有很好的辅助治疗功效。
想要炖制出更好吃的香蕉炖红糖，必须要使用优质的红糖以及熟透的香蕉制作。在炖制的时候，需要把准备好的香蕉去皮之后切成片，然后放进盘子里，上锅蒸5分钟后取出，再浇上适量的红糖即可。