炒藕尖的功效与作用是什么?

阮嘉一阮嘉一最佳答案最佳答案

藕的脆嫩滋味,大概是让无数人都着迷的吧!如果可以,真的希望能终其一生年年岁岁都能享受到藕的滋味。将藕做着各种吃法享用着是快乐的,把藕以药材形式收藏着亦是愉悦的。

莲藕可以生用也可熟用,生藕性寒,能消热,散瘀,熟藕性温,能把脾胃之气升起来,有养血、止泻之功。

莲藕,是水生有花植物莲的肥大多节的块根。因其脆嫩味美,香甜多汁,清凉香洌,历来位居 Root vegetables上品。

莲藕中含有丰富的维他命C、铁、钙等矿物质;而且含有独特的多酚,不管生或熟吃,都有很好的保健功效。经常食用莲藕的人,身体健康,精神倍增。

中医认为莲藕生性,味甘,有清热养血、消食健脾、止泻固精等功效,对病后体弱,高热、目黄,吐血衄血、大便出血、失眠多梦等症有较好的疗效。

现代医学研究认为,生藕适用鲜嫩脆甜之藕,以生食为主。可将鲜藕汁与梨汁和白糖调匀服食,适用于阴虚肺热、痰血阻络,而引发反复咳嗽、咯血、声音嘶哑等病症。

熟藕适用肥嫩粉甜之藕,以熟食为主。可与莲子、百合制成羹食用,能起到补中养神、健脾开胃的功效。熟食莲藕对老年性慢性支气管炎、心血管疾病预防有积极作用。

莲藕的用法

莲藕的吃法有煮汤、生吃、熟食、晒制藕干、腌渍藕制品等。生藕可榨汁或切片鲜吃,熟藕可蒸、煮、炖等。

鲜藕汁制法:鲜藕250克,洗净后榨汁,一日三次服用,可加适量蜂蜜调味。或藕汁300毫升、梨汁200毫升、蜂蜜30克,一日3-4次服用。

另外,用生藕一节,切片后加冰糖适量,开水冲泡代茶饮,能生津润燥,清热解毒。

莲藕食疗方:

鲜藕汁饮:鲜藕汁250毫升,梨汁150毫升,冲蜂蜜调匀饮用。能清热生津散瘀。适用于热性便秘、咯血、衄血及肝炎、口渴等。

百合莲藕排骨汤:莲藕500克,生薏仁30克、百合30克,排骨200克、生姜3片。莲藕切段,生薏仁稍捣碎,洗净,红枣去核,与排骨同放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲一个半小时,调味即可。可常服。适用于慢性咳喘、年迈体弱及妇女产后调补、心血不足、脾虚食少及高血压、慢性胃炎、神经衰弱、失眠者。

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