小黄米为什么有功效？
小米，古称粟，亦称稷。粟原产于中国北方黄河流域，具有悠久的种植和食用历史。小米营养丰富全面，无任何副作用和胆固醇，含有多种维生素和氨基酸，蛋白质含量高，脂肪低。能治疗小儿体虚发热、消化不良、食欲不振、慢性胃炎、胃溃疡及高热病人退烧后的滋补。
小米呈金黄色，有奶香味，煮出来的米粥粘稠似脂，味道鲜美，易于消化。中医认为，小米具有补中益气、清热解毒、除烦止渴、健胃除湿、和胃安睡等功效。经常食用小米或用小米煮粥喝，对妇人产后失调非常有益。妇女产后可以多用小米煮粥喝，对恢复体力大有益处。