燕麦豆浆有减肥功效吗？
燕麦豆浆具有很好的减肥功效，其主要原因就是因为所用的原料，燕麦和豆浆，都是低脂肪，高蛋白的食物，而且具有很好的饱腹感，经常用燕麦豆浆代替一日三餐里的其中一餐，可以起到减肥的作用。
用燕麦豆浆当早餐是许多人都采用的方式，因为喝上一碗香浓美味的燕麦豆浆之后，完全可以抵消人的饥饿感，可以保证上午精力充沛，同时因为上午消耗的能量多，也利于豆浆和燕麦里的营养物质被人体所充分利用，而不存在浪费。
但需要注意的是，虽然燕麦豆浆具有一定的减肥功效，但不能单独长期用燕麦豆浆来代替正餐，因为燕麦和豆浆虽然蛋白质含量高，都属于不完全蛋白质，人体单靠饮用燕麦豆浆来减肥，有可能出现营养不良的情况。