猪肉要炒什么好吃?

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我是北方人,特别爱吃猪肉,各种做猪肉的方法都会。 首先和大家分享几个我特别喜欢吃的炒猪肉菜。 第一个就是小炒肉了。这是云南地区的一个特色菜,主要是由辣椒、豆瓣、五花肉一起炒的。这个菜的优点是不需要提前腌制,非常的方便。

第二个是青椒炒肉丝。这是家常菜中最常见的一种做法,把切好的肉丝用淀粉拌匀后下锅炒熟盛出备用。接着下油锅爆香蒜末、姜丝,放入切成段的青椒和红辣椒翻炒几下,倒入肉丝,调以适量食盐、酱油、白糖和味精炒匀即可装盘上桌。

第三个是榨菜炒肉丝。喜欢酸辣口味的朋友一定喜欢吃这道菜,将腌好的肉丝裹上干淀粉下锅爆炒熟后盛出。另起锅,倒入少许食用油烧热,加入剁碎的榨菜和蒜末、姜末一起煸炒出香味后把备用的肉丝倒进去,调以适量食盐、生抽、老抽、白砂糖和胡椒粉迅速翻炒均匀入味即可。

第四个是黄瓜炒肉片。夏天到啦,可以吃些清淡爽口的菜肴,把黄瓜去皮后切成片,生姜大蒜切末,猪肉切成薄片。在碗里放适量的生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、花椒粉、香油、鸡蛋清调成酱汁待用。锅中多放些油,下入姜片、蒜末爆出香味后,倒入肉片炒至颜色发白。将事先备好的酱汁倒入锅内,大火烧开转小火焖制10分钟左右直至入味。最后撒入葱花翻匀后即可装盘。 小贴士 1. 炒肉的油温很重要,必须等到热油冒烟再放肉末,这样才不会粘锅。

2. 很多肉都有腥味,所以炒之前最好先用清水浸泡出血水。

3. 很多人在做肉的时候喜欢用淀粉或者酱油给肉染色,其实这两种方法都很容易让肉质发柴。正确做法应该是少量多次地淋水,这样有润色作用但不会让肉变松散。

4. 有的人喜欢在炒菜的时候往锅里淋醋,其实这种做法是完全错误的!白醋或者香醋应该在出锅前再放。因为醋是有机酸,高温下易被分解生成有毒的致癌物质。正确的做法是在起锅时浇上热油,油中掺入适量食盐可使菜肴酥脆。

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猪肉的食用方法有很多,但炒着吃是比较多的,因为炒猪肉既简单又快捷,很适合现代人的生活节奏。猪肉炒什么比较好呢?这要根据个人的口味和营养需求来定。

一般说来,猪肉炒青菜就是一道营养丰富的菜肴了。青菜最好是选择时令的、生吃的、容易熟的蔬菜如生菜、油菜、白菜、青笋、空心菜等。这样炒的菜,既保持了蔬菜的原味和营养,又和猪肉搭配得当,符合中国营养学会推荐的“荤素搭配”的膳食原则。这类菜肴,对于注重营养、控制体重、有三高症状的人很合适。

不过,对大多数中国人来说,猪肉炒青菜的口味会显得淡而无味。那么,我们可以在保持蔬菜量多新鲜的基础上,加一些其他的配料,使味道变得丰富一些,例如肉丝炒蒜苔,猪肉炒酸萝卜、炒酸白菜、炒土豆丝。如果将猪肉当配菜,还可以炒豆角、茄子、辣椒等,既能增加营养,又起到去腥解腻的作用。

如果口味再重一些,就和肉质较为鲜嫩的牛肉、羊肉、鸡肉等搭配着炒,既可相互借味,又使营养全面,如三鲜炒青韭、炒洋葱。这类菜肴更适合中高收入者。

更讲究一些的,可以加上虾仁、鲜贝、瑶柱、香菇、木耳等,营养更好。当然,这类菜肴适合高收入者,一般人炒肉时不一定舍得加上这些配料。

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