土豆泥能给宝宝吃吗?

束舒晨束舒晨最佳答案最佳答案

能哦!土豆泥营养丰富味道好,尤其是宝宝吃口味比较清淡,吃习惯了之后大了也还是喜欢吃。而且土豆泥不仅适合辅食初期给宝宝做泥,后期也可以加入其他食材一起做土豆浓汤呢。

土豆蒸熟去皮之后本身就很好捣泥,如果捣的时候觉得干可以适当加入母乳或者米粉一起捣,更加均匀一些。

土豆蒸熟了之后里面都是淀粉,很烂,所以基本上没有什么需要消化的酶,很好消化,易吸收,常吃土豆还可以减肥呢。

给宝宝做土豆泥,一定要选择圆圆的土豆,就是咱们通常讲的“小土豆”。因为长土豆的淀粉含量没有小土豆高,做出来的土豆泥感觉很稀很干,口感很差。

做给宝宝吃的土豆泥一定不要加油盐等调味品,而且第一次做的时候也不要放肉,要测试宝宝是否对土豆过敏。如果不过敏可以加点鸡肉、猪肉、虾肉一起做土豆肉泥。

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