番茄和圣女果一样，都属于茄科，多年生草本植物，二者都是营养价值很高。西红柿和小番茄虽然外观大小上有所不同，但是它们的营养和功能作用基本上是相近的。生吃、熟吃都可以。生吃、熟吃都可以。西红柿红果中番茄红素以及胡萝卜素和部分维生素c含量高于绿果，而绿果中胡萝卜素以及维生素c及可溶性糖的含量高于红果。
1、美容养颜的作用。因为玫瑰花里面含有丰富的维生素，而且还有去黄气美容、养颜美白的效果。长期喝玫瑰花茶的话，对于一些面部的色斑，以及痘印、痘痕，都有明显的淡化修复作用。并且对于气血不通的，或者是内分泌失调导致的肥胖，也有一定的改善作用。2、疏肝行气，理气活血。
1、核桃肉洗净，放入锅中，加1杯水(分量外)，以小火慢慢熬煮至浓稠状； 2、加入红萝卜粒及芹菜粒，拌炒均匀后起锅，食用时撒上葱花。 或： 食材：核桃500g、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、盐适量 做法： ①核桃仁浸泡洗净。
作为一个陕西人 ，我推荐和面食做好吃的！ 【油泼面】 食材简单，酸辣过瘾 准备点葱花、辣椒面，再打两个鸡蛋，切点葱花进去。开水下锅煮面条。 面条煮熟后捞出来拌上植物油。在面上铺上辣椒面，炒一个二荆条的辣子酱，拌开就可以吃了~香香辣辣的一碗，配上爽脆的莲菜特别解馋！
在做酱牛肉的时候，一定要用到的其实并不是老抽生抽，而是色拉油。一定要用色拉油泡两个小时以上，甚至泡上一夜，让牛肉吸饱色拉油，内部更加的滋润，烹煮之后更加鲜美。在后续烹调的过程中，则是用极少的油量进行煎煮即可，牛肉也不会发干。牛肉的制作窍门有两点，一是泡油，而是牛肉必须是冻过的。