用烤箱怎么烤肉好吃?

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做为一个无肉不欢的人,我对烤肉是充满热爱与敬畏的。 之前看过《风味人间》里面烤全羊那集,烤全羊外酥里嫩,沾上孜然、辣椒面儿,一口咬下去,唇齿留香……看得我是口水横流,真想立马来一只尝尝! 但是我还没有这么嘴馋到去新疆吃烤全羊……于是,就做了这个烤箱版烧羊肉。

用料:羊肉(我买的是带骨羊肉)、姜、香葱、蒜瓣、洋葱、生抽、老抽、料酒、芝麻香油、白砂糖、黑胡椒粉、干辣椒、花椒、八角、桂皮 做法步骤:

1.准备好原材料; 2.腌羊肉:生姜切片,放入小碗中,加入生抽、老抽、料酒调成酱汁备用。切好的葱、蒜放入同一碗内,加入刚刚调的酱汁,再放入适量白砂糖提鲜,搅拌匀了让羊肉入味(大概40分钟左右);

3.开始烤制:锅中不放油,把切成小块的洋葱放入锅中,小火慢慢煎熬,直到锅里全是洋葱的油(这是为了让羊肉更香);

4.把腌好的羊肉均匀铺在锅底,然后在上面撒上一层干辣椒面和花椒粉(不喜欢太辣的亲可以选择微辣); 再在上面铺一层切好的葱段和蒜片; 最后在上面再压一个小碗,防止羊肉黏锅,同时起到聚热作用,使羊肉更容易熟(没有小碗也可以用盘子啊什么的代替哈→_→);

5.烤箱预热5分钟(这个步骤不可省哦!否则会影响烘烤效果); 6.将烤盘放入烤箱中层,上下火220度,时间40-50分钟(根据羊肉老嫩程度和个人口味轻重调节时间)。

7.时间到!取出一个切成厚片的洋葱,放在盘中垫底,然后把烤好的羊肉夹出来放在洋葱上,最后撒上一撮葱花点缀一下就可以开吃了!

Tips:

①因为烤制过程中会出水,所以不用额外放水。

②如果不小心烤糊了,记得只用铲子轻轻刮掉焦煳部分就可以了,不要用铁刷乱刷哦,特别是铁刷子,很容易弄脏甚至损坏烤箱。

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