什么才好吃呢?

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首先,好吃的食物一定是色香味俱全的,所以要想自己的菜肴受到大家的欢迎并拥有美好的食欲,一定要注意搭配好颜色、香味和味道。 举个例子进行说明,你炒一份青菜,清炒或者开水焯一下都可以,在绿色的基础上你还可以加一些黄色的蔬菜,如胡萝卜、鸡蛋等,这样视觉上就有很多色彩了,是不是很诱人?其次,你可以适当加入一些蒜蓉、小米椒等带有香味的调料,最后,你可以在出锅前加少许酱油提味,这样的菜肴一定很受欢迎!

2.食材的搭配 很多朋友做菜时总是喜欢一种食材一种食材地往锅里扔,最后整道菜就像“大杂烩”似的……其实食材之间的搭配也是很有讲究的。 例:炖排骨汤时,你要清楚骨头的营养是要溶解到汤里才能被人体吸收的,所以最好把骨头里的骨髓熬出来注入汤中,而肉吃多了会消化不良,可倒些醋进去,这样肠胃就能更好地吸收营养了; 例:凉拌黄瓜皮蛋时的搭配,皮蛋适合跟脂肪少的肉类一起食用,所以可以先用香油拌一下瘦肉,然后跟切块的皮蛋、蒜末一同放进盘子内,再配上新鲜的辣椒提味,这样一道爽口的凉拌菜就出来了。

3.适量原则 一个成功的厨师一定是懂把控“量”的,这个“量”不仅指食材的量,也指烹饪时间、油温等等。 比如你要炒一盘豆芽,刚好够一个人吃的量,炒多了就会浪费,毕竟蔬菜这类食材水分多,热稳定性差,温度太高容易炒老甚至烧焦,影响口味同时增加健康隐患(例如致癌); 又比如你想做水煮鱼,鱼片下锅煮多久能熟你知道吗?一般在10分钟左右,过了这个时间肉质会变得松散难嚼。这些细节的处理都是需要下功夫掌握的。

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