梨皮怎么吃好吃?

许智剑许智剑最佳答案最佳答案

1.冰糖炖雪梨 材料:雪梨2个,银耳30g、南北杏15g、罗汉果半个、枸杞5g、红枣6枚、老姜2~3片、冰片糖或者红糖适量。 做法:将银耳用清水泡发后去蒂洗净;雪梨削去皮并切成块状;药材也用清水稍加浸泡后再清洗干净;将所有食材放入汤煲内,加入清水煮约3小时,最后放糖调味即可。 这道甜品具有滋阴润燥,降火生津的作用,能滋润咽喉,补充体内的津液,非常适合阴虚体质(如消瘦、乏力、咽干口燥、皮肤干燥、便秘等)的人食用。

2.蜜汁蒸梨 材料:大鸭梨1个、金桔2~3个、葡萄干、枸杞、红枣、香蕉片少许。 做法:把梨清洗一下,连皮带核切成小块放到碗里,加上适量的水,放在锅里蒸熟。待温凉后加入适量蜂蜜搅匀即可食用。 除了直接吃之外,你还可以用冰糖给梨腌渍成冰糖葫芦,或者熬一锅雪梨膏,平时舀两勺用开水冲服,都能让你清爽一夏!

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