干贝是什么功效？
干贝其实是一种海鲜，在我们国家有很多地方都可以生产出干贝，例如：乐清、舟山等，它的味道极其鲜美，并且含有丰富的营养，富含蛋白质和氨基酸。偶尔吃一些对防治骨质疏松有一定的效果，对降血压也有一定的作用，不过一些属于体质燥热的人，就不适合多吃干贝。
干贝是什么
中国有“四大瑶池”美称的雁荡山，位于乐清东南部，其东南部的仙岩景区，乃“雁荡三绝”之一的仙岩所在地。人们常说，雁荡山正是因“大雁飞荡”于此而名。但是很少有人知道，这里还是我国著名的“干贝之乡”。因盛产大小不一、形状各异的干贝，仙岩当地老百姓一向都把干贝当个宝。特别是那些上等的大干贝，它肉质鲜嫩、清爽鲜脆、香味浓郁、营养丰富，既可烧烫，又可凉拌，是食中之美味。
干贝的功效与作用
1、改善骨质疏松
干贝当中含有丰富镁元素，这对于骨骼的形成能够起到非常好的作用，而且其中的钾元素帮助降血压以及维持钠平衡。
2、促进新陈代谢
干贝当中的硒元素是一种强的自由基清除剂，不仅能够清除体内自由基，并且还能够增强机体免疫力，增强上皮细胞的抗氧化能力，减轻致癌物对肝脏的损害。
3、降血压
干贝具有滋阴补肾、健胃、活血、化痰、止咳等功效，还有降血脂、血压的功效。干贝烹饪简约：水发干贝后。可用葱姜盐水腌制，去腥提鲜；或漂洗干净后直接用素菜炒食，味道也很鲜美。红烧，炒食、做汤皆可。干贝炖鸡汤是产妇增强营养补身的最佳补品，还有淡化脸上的痘印的功效，不过对于体质燥热的人来说是不适宜多吃的。