猕猴桃有补血功效吗？
猕猴桃原名：奇异果，原名：猕猴桃，是落叶藤本植物。特征：幼芽细弱，针状，顶端骤渐尖，基部圆形，全缘，表面无毛，褐色。叶卵形，长7-15厘米，宽3.5-7厘米。
猕猴桃的功效：
一、多吃猕猴桃可以美容养颜减肥瘦身
最独特的是，猕猴桃果肉为橙黄色，每100克果实含有维生素C150克，居各种水果之冠。其丰富的营养价值，具有独特的营养价值，有“水果之王”的美称。
猕猴桃含有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。加之含有丰富的维生素C和纤维素，不仅提高身体抵抗力，还可以保持人体水分，起到减肥瘦身的作用。
二、多吃猕猴桃可以抗衰老抑制黑色素生成
猕猴桃富含抗氧化成分，能够有效抵抗自由基，改善皮肤弹性，延缓衰老。同时还可以阻挡紫外线，抑制黑色素的生成，帮助肌肤美白。而且猕猴桃中含有人体必需的氨基酸，有护肤、养颜的作用。
三、多吃猕猴桃可以补血
猕猴桃中的铁元素含量较高，每100克猕猴桃含铁20毫克，果肉中79%是氨基酸，其中蛋白质的含量比一般水果丰富。由于猕猴桃中含维生素C量比一般的水果高，经过消化介质的作用，这些物质会转化成维生素A，维生素A是维持眼睛正常功能的一种必需物质。
吃法：
1. 用来美容：在香蕉和牛奶里一起混合着敷脸，这样的面膜效用非常好，可以很好的美白、改善皮肤的水润度还有弹性。2.治便秘：因为自己购买的一些猕猴桃不知道是否打了激素，所以吃起来经常感觉不怎么正常。后来朋友给了我一个秘方：用何首乌50g 枳壳50g煎水，然后用汤兑木瓜粉和猕猴桃粉100g 服用，每天早饭和晚饭前半小时各服一次，服用一个月然后加以调整，我试了试，效果很不错。