排骨是凉性的吗？
排骨在营养学上属于高蛋白质低脂肪的肉类，适于热能和蛋白质不足者食用，中医属于平性之品。由于排骨是肉类，肉类多属酸性食物。有说法认为中医的寒热与元素酸碱有关，但其实两者之间关系并不大。中医的寒热是综合了性味归经、临床实验总结出来的，与元素关系并不大。比如猪排骨呈酸性，山药呈碱性，猪排骨属于平性，山药属于温性。因此，猪排骨不属于寒凉食物，偶尔食用对体寒的人不会产生什么影响，可以放心食用。
体寒有多种分型，有肾阳虚衰，脾阳不足、肾气不足、气血不足等多种分型，最好到医院中医科辨证准确分型后对症用药，才是最佳方案。在饮食方面注意减少冷饮冷食，多喝热粥和热汤。如果是阳虚严重者，还可以酌情使用附子理中丸，金匮肾气丸等温补方药调理。