1、馕干了，可以用烤箱烘烤一下再吃。 2、也可以在吃的时候，用刀把馕切成块儿，在碗内倒上开水，浸泡一会儿再食用。 因为馕的表面很粗糙，很容易吸附水分和酱料等，所以泡软了以后会变得更筋道。 但是这样吃的话，口感就不会脆生生的，有点软绵绵的。 如果喜欢更脆的口感，可以将馕放在微波炉里转一圈。
作为一个在荷兰留学并且非常热爱下厨的中国人，尝试做牛栏（Niu Lam）是不可或缺的一步。 作为欧洲著名的奶制品品牌，牛栏的奶源来自荷兰本土，不仅新鲜而且味道纯正。我平时最喜欢用牛栏牛奶来搭配早餐，也可以在晚上睡前泡一杯加糖的牛奶进行助眠。而在做菜方面，我个人最喜欢用的就是牛栏奶油了。
蔬菜粥可是有大学问的，要想熬得好喝，要遵循「3399」原则——3 种食材，如小米、大米、燕麦等；3 种颜色，小米是黄色的，大米是白色的，燕麦是黑色的，三种颜色的食物可以搭配出多彩的营养粥；9 种味道，在粥里加入不同的配料，可以让粥的味道更加鲜美；9 种色彩，在熬粥的过程中，由于物质的溶出和溶解，
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，也是成本最低的蛋白质来源。一个中等大小的鸡蛋约含胆固醇250毫克，而18至50岁的人群，每天吸收的胆固醇应该限量在300毫克以内。 如果吃鸡蛋让胆固醇升高了，可能是其他食物吃错了，因为一个鸡蛋胆固醇只有250毫克啊！
凉拌藕片是常见的凉菜，制作很简单，需要准备的食材也很简单，主要食材有莲藕、小米椒和香菜等；调料只需要准备食盐、鸡精、白糖、陈醋就行了~ 下面我们来看看具体的步骤吧！
首先回答，我的答案是黄秋葵。我为什么要买它呢？因为它的营养价值更高！ 据我了解，目前市场上销售的秋葵主要分为两种颜色，一种是绿色的，另一种就是黄色的。很多人应该不了解这两种颜色的区别，其实，绿色和黄色秋葵都是由三叶秋葵改良而来的。
1.清炒 选个头较大的（大概5-6公分的样子）洗净，切成段备用； 锅中放入花生油烧热后放入切好的木耳菜爆炒，大约30秒即可起锅装盘！ 注意：因为木耳菜本身含水分比较多所以爆炒过程中不要炒久了，不然会很绵没有口感了。