虫草花味甘，性平；益肺补虚，化痰止咳，滋阴补肾；用于肺虚咳嗽，肾虚浮肿，成人老年感冒肺病，肺结核咳嗽痰中带血，一切体虚等症。虫草花成份，虫草花含有虫草素、虫草酸、氨基酸、甾醇、甘露醇、SOD、多糖类等。虫草花活性物质，虫草花提取物具有提高淋巴细胞转化率，提高免疫力，抑制癌细胞，抗肿瘤等作用。
一、食材主料 猪皮500g辅料 葱适量，姜适量，八角2个，香叶3片，桂皮1小块，草果1个，盐1茶匙，鸡精半茶匙，老抽2汤匙，料酒2汤匙，白糖少许二、做法步骤1.买回来的猪肉刮去猪毛，用流动的水冲洗干净。步骤2.把洗净的猪皮肉放入汤锅中加入料酒煮至五成熟捞出晾凉，用刀切成长条备用（我买的猪前蹄的猪皮）。
海带汁是一种营养饮品，其制作方法是将海带反复蒸馏加水制成。海带汁有抗癌消结、化痰软坚、排毒养颜、增强免疫力等作用。海带富含的碘、钙、铁，都是青少年生长发育所必需的营养成分，也是成年人保持正常生理功能所不可缺少的机体成分。铁是血红蛋白和肌肉中血红素的成分，直接参与体内氧的运送和利用。
我吃过好吃的泡面，我也吃过难吃的泡面。 吃过最好吃的是泡椒牛肉面，味道很鲜，微辣不腻，面条是那种比较粗的挂面，很有嚼劲，连汤都喝的一干二净。
在北方的超市里，经常能看到一种名为“呀土豆”的蔬菜。它的学名叫做芽菜，是川东长江三峡地区特有的蔬菜品种，又称芽香、羌菜。呀土豆怎么炸将土豆焯水沥尽水后，逐根的放在热油中是呀土豆独特的吃法。将火调小，边煮边闷，待土豆变软后，淋入香油、生抽即可。
“ 桔肉炒鸡蛋”，非常简单快手的炒菜小食谱。 首先，你需要准备以下食材： 一个橙子（大概200g）、适量白砂糖/冰糖、两个鸡蛋、一碗大米饭。 现在你可以开始做了： 把橙子外皮冲洗干净后，切掉顶部，再用刀将其对半切开； 用勺子挖出橙肉，并压成橙汁备用。也可以使用破壁机打成橙酱。
作为山东人，对海参是再熟悉不过了！小时候，沿海的亲戚经常给家中寄来各种海鱼、大虾还有海参。记得有一次，妈妈从海边带来了很多大虾和海参，让我做一道拿手好菜。我向来对海产品都是无所不会，于是动手做了道“葱烧海参”。
红香米的营养价值高于普通大米，它属于籼米（细长形、米质轻）。主要产于南方，因为北方不种植。 红香米颜色鲜红艳丽。煮成米饭之后，颗粒饱满，质地软韧，色泽晶亮，口感滑嫩，有一种天然怡人的香味。
我家蒸藕饼，是用肉馅和藕一起做的。 选粗一点的藕，削皮洗净，切成段儿。再切点葱花、姜末放进去。 我家喜欢把肉打成馅，其实不用打，剁成肉末也行。然后加入适量食盐、酱油、植物油、鸡蛋清、胡椒粉、十三香等调拌均匀（不喜欢吃辣的可以不放辣椒或者放很少量的辣椒）。