莜面怎么做好吃?

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1.先将山药去皮,洗净切成片放入蒸锅中大火蒸熟,备用; 2.将山药、燕麦、玉米面一起放入搅拌机中打成细腻浓稠的燕麦糊状,没有搅拌机可以用擀面杖稍微研碎一下,再和成面团待用; 3.将醒好的面团用压面机反复压成薄的面饼(中间可以适当撒点干淀粉),然后用刀切成菱形小片或者喜欢什么形状切什么形状都可以哈! 4.取一平底锅烧热,倒入少许植物油润锅,然后转小火,将莜面片放入锅中缓慢转动,使其沾满锅底的油,待一面煎熟后翻至另一面继续煎至熟透即可取出,装入盘中; 5.最后根据个人口味调入适量白糖或红糖即可食用啦~

Tips:

1.做这道粗粮细吃的面食,山药是必不可少的,它不仅可以起到调味的作用,而且还可以使这道辅食营养更丰富呢~另外燕麦也可以不用加入,直接用山药、玉米面和面粉一起调成面糊也可以哦!

2.山药一定要蒸熟打泥,否则吃起来会感觉有硬块影响口感哦~~~~

优质答主

我是土生土长的山西人,在山西生活了16年 说起这莜面呀,我可就滔滔不绝了! 我老家是晋北的大同市广灵县的 这里盛产一种面粉——小杂粮(也叫燕麦) 小杂粮有很多种:有白面的,黑面的,玉米面的,小米的、高粱米等,还有荞麦啊,燕麦呀……等等,品种很多呢!其中以燕麦居多! 这燕麦可不是我们平时吃的那个燕麦哦!它是有区别的哦~~我们这的小杂粮都是直接磨成粉做食品用的!没有经过什么加工的哦! 所以这燕麦做出来的面食就是这种口感和形状的了啦! 你看,这就是用燕麦粉和小麦粉混合一起揉出的面团,做好的馒头,蒸出来是这样的 这是直接用燕麦做的馒头,蒸熟后的样子 这个叫“猫耳朵”的小零食就是用纯燕麦做的 还有就是炸糕啦! 还有这莜面鱼鱼,这也是我的最爱之一哦^ω^

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