芝麻怎么吃好吃?
1. 吃芝麻酱的时候,加些醋、盐、味精,芝麻酱会又香又稠。(别加多了) 2. 其实吃芝麻可以不用炒的,炒得太过,味道就不够好了... 我一般是把买来的生芝麻倒进搅拌机里打碎就行,这样比较方便拌凉菜和火锅蘸料用。
3. 做凉拌菜的时候可以加点熟芝麻。我一般是在拌好的菜里直接撒点就可以了。如果事先准备一点白糖,就更好了。糖和芝麻一拌,味道好极了!
4. 在炖肉、涮肉时,可以放一些芝麻增加香味。
5. 如果家里有芝麻海带粥就好了,做法很简单:先把黑芝麻洗干净,晾干后炒熟,然后用擀面杖压碎;把海带洗净切丝,加入红糖煮熟再与黑芝麻拌匀即可食用。这个对脱发很有好处哟~
6. 芝麻还有润肠的作用呢!便秘的人也可以多吃哦~
7. 芝麻和核桃磨碎后冲水喝也不错啊,还能预防感冒呢。不过最好还是不要放在奶粉里一起冲泡啦~~
8. 和黄豆一起做豆浆也是不错的选择呀~~~而且营养更全面~~~~ 9. 如果不喜欢吃黑芝麻的话,可以买白芝麻,同样有乌发的效果喔!