嫩莲藕怎么做好吃?
藕,又称莲藕,属莲科植物,原产于印度,现分布于世界各地,在我国的藕品种有100多种呢!
一般分为七孔藕与九孔藕两种种类,七孔藕又名红花藕,生下的藕节呈鲜红色;九孔藕则为白花藕,生下的藕节呈白色。 九孔藕,湖北洪湖、江苏南京、浙江杭州、河南驻马店等地较多栽培。 适合做汤、凉拌等菜肴。 七孔藕,以安徽芜湖、江西广昌种植最多。 适合炸或炒着吃。
一、清炒藕丝 食材清单:莲藕一节、蒜苗适量 辅料:植物油少许、食盐一勺、干辣椒两个、白糖半勺 做法步骤: 1.准备好需要的原材料; 2.把莲藕去皮切成薄片,放入清水中洗去淀粉后泡入水中防止氧化变黑; 3.锅里烧热油下入蒜苗和干辣椒炝出香味; 4.接着倒入莲藕进去翻炒片刻; 5.加入白糖、盐和适量的水大火翻炒至莲藕断生; 6.起锅前再加入蒜苗段翻炒均匀即可。 二、糖醋藕片 材料准备:老藕500克、冰糖8颗、白醋小半碗、干红辣椒一小把 制作过程: 第一步,先将买回来的藕去掉外皮,然后洗干净备用,再把干红辣椒切圈,如果喜欢吃辣的朋友可以多放一些。 第二步,接下来我们把藕切成片,因为莲藕比较硬所以切片的时候不要切的太厚了,这样吃起来口感不好并且不容易熟,切好之后放在清水中浸泡,这样可以避免藕片被氧化变色。 第三步,锅内加水烧开,然后把藕片放进去焯水,时间不用太长,差不多两分钟就可以了,捞出来过一下凉水控水备用。 第四步,接下来我们把调料汁,碗里加白醋和小半碗清水,再加点糖和盐搅拌均匀,然后再把冰糖放进锅中融化,等到冰糖完全融化变成焦黄色的时候关火,然后把熬好的糖水倒在调料碗中冷却备用。 第五步,炒锅加热加点食用油,油温五成热时把辣椒放进去炒香,然后再把藕片倒进锅中煸炒一会,接着把调好的料汁全部倒进去,翻炒到汤汁收浓就可以关火了。 三、酱焖莲藕 一、准备食材及配料: 食材:莲藕两节(约650g重),豆瓣酱两勺,甜面酱一勺,葱两根,姜几片,大蒜四瓣,小米椒三个,料酒一勺,白砂糖一勺 需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的,可以直接去找下面这个公众号噢~
二、具体做法如下: 1、将莲藕去皮清洗干净,改刀切成滚刀块状,生姜切片,小葱切段,大蒜切粒,小米椒切碎。
2、切好的莲藕冷水下锅,加入适量葱段、姜片以及料酒,大火煮开后继续煮五分钟捞出冲凉沥干水分备用。
3、平底锅放入适量食用油,加入葱姜蒜末和小米椒炒香,再加入两勺豆瓣酱炒至出红油,再放入一勺甜面酱小火炒三分钟,最后加入一大碗开水拌匀转小火熬煮十分钟左右。
4、将炖煮好的酱汁淋在莲藕上,再撒入适量白芝麻即可食用。 四、莲藕排骨汤 材料:猪小排500克,莲藕750克,生姜1块 调味料:油盐适量,胡椒粉适量,葱花适量 做法: 1. 猪小排洗净剁成小块,莲藕洗净去皮切块; 2. 锅内烧开水,下排骨氽烫至出血沫,捞出排骨冲洗干净待用; 3. 锅内重新注入水,下生姜和排骨煮开,转为小火炖煮半小时左右; 4. 下入莲藕一同炖煮,煮至莲藕软烂,调入盐,撒上胡椒粉,撒上葱花即可 五、莲藕丸子 所需材料:猪肉馅500g,鸡蛋1个,面粉50g,香葱1根,姜末2汤匙,生抽2汤匙,老抽1/2汤匙,蚝油1汤匙,鸡精1茶匙,味精1茶匙,香油1茶匙,十三香1/2茶匙,精盐1/2茶匙 制作步骤: 1、首先把葱洗净切成葱花,然后将其中的1/3用适量清水浸泡,制成葱水,待用 2、再把猪肉馅放入盆中,磕入一个鸡蛋,加入姜末、蚝油,沿同一方向搅打上劲; 3、随后分次加入葱水,一边加盐和味精,一边顺着一个方向搅拌上劲; 4、接着再加入面粉,顺着一个方向搅拌至浓稠能团成的丸子形状; 5、然后起锅,添入适量油烧至五六成热,取适量肉馅握拳,从两侧依次压扁,做成肉丸下入油锅; 6、待肉丸炸至表面定型,边缘微微发黄时,捞出沥油; 7、另起一锅,添入少许底油,下入葱姜末炒香,烹入生抽; 8、添入半碗清水,调入老抽调色,加入鸡精和味精,烧开后用醋、香油和十三香调味; 9、最后下入肉丸,煮沸后改用小火炖2分钟,使丸子充分吸收汤汁入味,撒些葱花装饰即可 六、蜜豆莲藕 主要材料:莲藕1节,花生仁(生)一把,红豆50G,蜜枣4个。
辅助材料:花生油适量,食盐适量,冰糖少量。 制作方法: 1、备齐所有材料。 2、红豆提前浸泡过夜。 3、莲子也提前浸泡一夜。 4、把所有材料都放入锅中。 5、加入没过材料的热水开始煲。
6、一个小时后加入冰糖,再煲一个小时即可。