清炖鱼怎么做简单好吃?

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清炖是鲁菜中的一个传统做法,所谓“清”就是突出原料的本味和原汁原味;而“炖”则是用小火慢慢地烹制菜肴,使食材中的鲜味、香味慢慢溶解到汤汁中。 下面介绍一道我比较喜欢的清炖鱼的做法——【清炖大鲫鱼】 原料:鲫鱼一条约8两、五花肉100克。

配料:花生油5毫升、盐2克、料酒3毫升、姜10克、葱10克、白胡椒粉适量。

制作: 1.鲫鱼处理干净后划几刀备用。

2.五花肉切薄片备用。

3.姜切片,葱切段。

4.将鱼肉上的细刺和鱼骨剔除下来,然后将鱼肉片成大块备用。

5.锅中放入花生油,五成热时下入姜片炒香。

6.再加入少许葱段翻炒出香味后加入五花肉翻炒均匀至肉变色断生。

7.将炒好的五花肉推一边,然后加入鲫鱼轻轻翻动一下使鱼身上沾上适量的油脂。

8.再将所有食材一起倒入沙煲中。

9.再加入足量清水,水要没过食材表面。

10.盖上盖子大火烧开后转小火继续炖煮40分钟左右。

11.调入适量的盐。

12.再撒入适量的白胡椒粉提鲜去腥调味。

13.最后将鱼头和鱼骨挑出来不用即可食用了。

小窍门: 大鲫鱼肉质鲜嫩且没有小刺,但是有头部的两根主刺和尾部一根较粗的主刺。在清理的时候最好将其剔除掉。 五花肉炒好后不要盛出,留着与所有的食材一起入锅炖煮,这样既能增香也能让汤汁更白润好看些。 清炖鱼的火候很重要,所以全程要用小火慢炖,中途不能加水,最好一次性加足水(最好是新鲜的高汤)这样炖出的味道才鲜美。

皮羲雅皮羲雅优质答主

我做过很多次,但最好吃的还是清炖鱼,就是鱼汤+豆腐的做法。 首先你要选好一条新鲜活蹦乱跳的鱼(刺少的优先); 用盐腌制一下入味,再用淀粉抓拌均匀,这样鱼肉会更嫩一点;

热锅热油,把腌好的鱼肉下锅煎到两面金黄后铲至一边,加入葱蒜辣椒爆香,再加一碗生抽、两勺白糖和适量胡椒粉调个色,然后加水没过食材煮上五分钟左右;

然后把提前泡开的粉丝铺在米饭上,再舀上一勺鱼肉和鱼汤盖上焖几分钟就可以啦!

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