猪肺炖什么好吃?
作为一个土生土长的北方人,对猪肉的烹饪可谓是情有独钟,猪身上许多部位都能做出好菜来,今天我来分享一道用猪肺做的美味——椒盐猪肺。 说起这道菜,那可是我和我老爸的拿手好菜,在我家这里,逢年过节,来了客人,一定要做这道椒盐猪肺来待客;平时家里来客人了,也少不了这道菜的出场。。。
猪肺的营养价值丰富,含有人体所需的营养成分,具有滋阴润燥、补虚健胃的作用,适合长期吸烟者食用,能够润肺止咳,清除体内垃圾,常吃还能美容养颜呢! 猪肺的做法很多,凉拌、爆炒、炖汤都可以,我今天给大家分享的是椒盐猪肺的做法。
准备食材:猪肺一个、青椒三个、小米椒五个、生姜一块、花椒一小把、小香葱两根、白醋一勺、食盐适量、生抽酱油两勺、香醋一勺、面粉半碗、鸡蛋两个。
1. 将猪肺清洗一遍,再剁成小块,放入清水中浸泡出血水。(买回来的猪肺可以先放在盐水里浸泡2个小时,期间换两次水)
2. 生姜切成片,小葱打成结,花椒和辣椒用清水冲洗三遍沥干水分备用。 开始腌渍骨头:锅内加入适量食盐和白醋,搅拌均匀后,放入骨头,均匀地裹上一层淀粉,倒入鸡蛋液,搅匀后放置一旁腌制30分钟。
4.平底锅烧热,不放油,直接倒入骨头煎至定型且表面微微发黄时翻一面继续煎制,直至两面呈现金黄色就可以了(这一步主要是为了去腥增香)。
5.另起锅,倒入少量植物油,加入生姜、葱结、红辣椒,小火煸炒出香味后下入煎好的排骨,然后加入开水,水量没过排骨即可。大火煮开后再转小火慢炖30分钟左右。
6.锅里加入切好的青椒块和小米椒圈,适量食盐、生抽调味,再撒入一把花椒粉,小火煮上三分钟后关火让排骨汤汁入味一个小时以上。
7.取出排骨,切厚一点的肉片,码在盘子中间,周围摆上切好的青椒块,最后浇上一勺煮肉的汤汁,这道香辣过瘾的椒盐猪肺就做好了!