生菜怎么才好吃?
很多人吃生菜,就是直接洗一洗,烫一下,拌一拌,这样吃根本没法入味儿啊!! 那怎么吃呢? 我就教给你们最简单有效的方法~
1.先把生菜叶子掰下来,放入盐水里浸泡十分钟(这样可以去除生菜上的农药等有害物质)
2.锅中烧水,水开后加入少许食用油和食盐(这样可以让蔬菜的颜色更鲜亮,而且有油脂的存在也不会粘锅)
3.水开后下生菜烫半分钟,立刻捞起冲凉水(用热水容易烂掉哦~)
4.准备一个碗,加入生抽、香醋、小米椒、葱花、蒜末调成汁(喜欢麻辣的可以加点花椒油或辣椒油,非常提味哟)
5.把调好的汁倒进锅里煮开,然后把生菜放进去翻拌均匀就可以啦~~简单吧~ 这样做出来的生菜,又脆又嫩,还入味儿,一盘菜分分钟搞定!!!
个人口味 喜欢脆嫩,不喜欢水汪汪的菜 所以我都是洗了切好放冰箱冻起来,想吃的时候拿出来解冻一下就好啦 至于拌沙拉的话 我还是更推荐用菠菜来拌 (因为生菜太容易出水了)而且味道更好哦!
至于炒呢 我更喜欢和鸡蛋一起炒着吃 这样不会很清淡 有肉也可以一起吃啊 (๑乛◡乛๑)
最后安利一个好吃的蔬菜沙拉做法 就是西葫芦、胡萝卜切丝 拌上酸奶、橄榄油还有黑胡椒粉
对了,还可以加点蔓越莓干碎,口感会更好哟 然后倒进酸奶里浸泡一会就OK了~ 小可爱们可以在里面加一些粗粮之类的更好吃哟~( ̄▽ ̄)/~ 我是比较喜欢在里面加一些燕麦什么的