龙虾配什么菜好吃?
作为小龙虾重度患者,我以我的经验告诉你! 首先你要明白一件事,其实小龙虾最好的吃法其实是煮着吃(这里的小龙虾是指中国本土的克氏原螯虾)。因为小龙虾最好的风味在于其新鲜度和食材本身的味道。而水煮不仅能保持小龙虾的最佳风味,还能最大程度保留它的营养价值。 其次才是炒和炸。至于你说的烤,我个人不太建议,因为烤制的食物胆固醇较高,不宜多吃。而且烤制食物产生有害物质的可能性也相对较大。
1、炒 要说炒的话,那可选的菜就太多啦!各种蔬菜都可以用来炒小龙虾。比如辣椒、洋葱、黄瓜、丝瓜等等。当然,最好吃的还属青椒炒虾仁。不过在这里我需要提醒你的是,在炒的时候,由于小龙虾中含有丰富的蛋白质,如果长时间爆炒,这些蛋白质会变质,导致食物中毒,因此最好在炒制10分钟左右就应关火,让鱼虾在锅内“余热”片刻再出锅。
2、炸 油炸也是很多人喜欢吃小龙虾的一种方式。但是油炸的食品一般热量都较高,且不饱和脂肪酸含量较低。因此如果平时不喜欢吃油炸食品的人,突然吃一次,身体反应会比较明显,容易产生饱腹感,肠胃也会不舒服。所以平时不吃油炸食品的人,最好不要尝试油炸小龙虾。 如果实在想吃,可以在油炸之前把小龙虾放在微波炉里加热2分钟,这样不仅可以去腥增香,也能减少油烟危害人体健康。 在油炸的过程中应注意以下几点:首先要控制好油温,使油温控制在150℃以下;第二要注意避免油锅起火,一旦起火应立即关掉燃气开关,盖上锅盖或者抹布,迅速关闭阀门灭火;第三是要在热油中浸泡足够的时间,这样才能起到比较好的控油效果。
除了以上两种做法外,你还可以试试其他的做法,比如做粥的时候放一点小龙虾肉,制作面食时可以掺入一些小龙虾肉,做成小笼包、水饺等,都是非常好的选择。 小贴士 1.清洗小龙虾时可轻轻搓洗外壳,再用刷子刷干净胸部、腹部和脚。
2.做熟煮透可杀灭小龙虾体内的病菌,食用时更安全。