豆衣怎么做好吃?

游凌昊游凌昊最佳答案最佳答案

夏天来了,豆腐衣都卖得很火啊!我也很喜欢吃豆腐衣,但每次买回家都觉得好难做!不是炸过了头就老咬不动,就是烧熟了软绵绵没嚼劲。到底怎样才能把豆腐衣做得好吃了呢? 这次买的这种豆腐衣特别薄,半透明的那种,看着很新鲜,价格也不贵。准备做之前先给它“洗个澡”吧~ 在清水里加点食盐,这样能让豆腐衣更干净,也更好入味儿。

然后加两三滴香油,用双手轻轻搓揉。

搓洗两遍后,用清水冲洗干净沥干备用。(如果有浮沫记得撇除) 接下来最重要的一步到了——调酱汁!我准备了两勺生抽、一勺老抽、一勺豆瓣酱和少许白砂糖调成酱汁。(酱料不要调得太咸,豆腐衣本身是有咸味的。)

起锅热油,油热后放入切好的葱姜爆香。 接着倒入调好的酱汁,小火煮至沸腾。 把洗净的豆腐衣放入锅里煮20分钟就可以了啦~ 时间到后,打开锅盖浓香扑鼻而来呀~~ 夹起一块豆腐衣,薄薄的,嫩嫩的,裹着鲜美的汤汁儿,咬一口下去,哇哦~满嘴生香! 真不愧是“素中有荤”呀,这滋味太美妙了……

喜欢甜食的朋友,可以把适量红糖换成白砂糖哟~ 小贴士: 1.清洗豆腐衣时不要用凉水直接浸泡,以防破裂。 2.没有铁锅可以用平底锅代替,只是炒制的火候比较难掌握,容易糊底。

融婧玉融婧玉优质答主

豆衣属于豆类食品,含有一定量的植物性蛋白质、胡萝卜素、烟酸等营养成分,但因其含有的蛋白质不易被人体消化吸收,有滑肠的作用,故对消化不良及经常腹泻的人是为禁忌的。

豆衣还有行气、止血、消肿止痛、解酒毒、治反胃止呕、排脓治疮瘤的功效,对体虚便溏、脱发、神经衰弱、高血压等有一定的食疗作用。下面给大家推荐一款养生私房菜-豆衣汤。

用料:干豆衣120克、胡萝卜150克、排骨500克、洋葱50克、芹菜50克、枸杞子10克、红枣5枚、盐5克,味精3克,胡椒粉少许。

制作方法:干豆衣放在凉水中浸泡5个小时后取出,撕去杂质洗净;排骨洗净,斩成小块,放在沸水锅中焯5分钟捞出;胡萝卜洗净,切成薄片;洋葱去皮,洗净,切成片;芹菜洗净,掰成段;枸杞子洗净;红枣洗净,去核。将排骨放在煲内,加入适量清水煮沸,待排骨煮至9成熟时,加入豆衣、胡萝卜片、洋葱片、芹菜段、枸杞子、红枣,再用大火煮沸,改成小火煲1小时,把排骨取出,用盐、味精、胡椒粉调味即成。

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