竹燕窝怎么做好吃?
用料 竹燕窝 一碗 黄酒 适量 老抽 适量 生抽 适量 冰糖 适量 上汤(鸡汤) 一碗 姜 (切片) 三片 食用油 少量 做法步骤 1.干竹燕窝,用冷水浸泡过夜,中途记得换水三次;泡发的过程会掉色,属于正常现象哦~ 2.将泡好的竹燕窝捞出,冲洗干净后,挤干水分备用。 *如果用的不是砂锅,那么现在就可以把食材都放进去啦!(这里可以放点葱姜进去一起炖,去腥增香~)
3.准备好调料。 注意:我这里用的冰糖,如果是老冰糖需要提前敲碎一些再使用。
4.锅中热油,放入姜片爆香。 加入处理干净的竹燕窝翻炒片刻。 *这一步其实是为了让笋干入味,同时也可以去除表面的灰尘等杂质。
5.随后加入黄酒、老抽、生抽和冰糖,翻炒均匀。 再倒入上汤(或者热水),刚刚没过食材即可。汤汁煮开以后转小火炖煮1个小时左右。 煮好以后盛出来,放凉后再食用口感更佳。如果喜欢软烂一点的口感可以适当增加炖煮的时间。
小贴士 1、这道菜的主要食材是竹燕窝,但其实它的成分主要是蛋白质,所以烹饪方法应该以“鲜”为主。
2、因为竹笋里面本身就是含有硝酸盐的,所以腌制或者烹饪的时候会产生亚硝盐,对肠胃有一定的刺激作用。最好不要在空腹的时候食用,也不宜一次吃得过多。