怎么煮小米饭好吃?

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2021年7月更新,应广大粉丝要求,再次更新这个食谱。这次更新主要加入了一些新食材和做法,比如焖烧杯、酸奶、水果等等,让你用更简单的方法做出营养美味的小米饭! 首先,简单介绍下怎么做。 很简单,把淘干净的小米用清水浸泡30分钟以上;然后将泡好的小米捞出,和水一起倒入电饭煲内,加水加到食指第一个关节处(注意:是浸没小米,不是直接倒水进去),按下电饭煲的开关,蒸饭模式就OK了~

接下来,来说说怎样做才能让一碗小米饭变得更美味且营养价值更高: ① 提前浸泡 想要让大米粥更香醇软烂,最好在洗好之后,多浸泡一会儿 冷水下锅,开大火煮开,然后转小火慢慢熬。 大概半个小时左右就能吃到香喷喷的大米饭啦~ 小贴士:用冷水煮粥不会粘锅哦~(´▽`ʃ♡ƪ) ② 加料添色 在准备煮饭的时候,我们可以加入一些杂粮或者豆子来增加米饭的营养。 比如:红豆有“养心补血”的美誉,绿豆富含淀粉、蛋白质和矿物元素,都是煮饭的好材料。 除了放各种杂粮外,还可以在锅里滴几滴植物油,或者是酸奶,都可以让香味浓郁、口感丰富。

③ 拌入粗粮 最后一步最重要!!!就是趁热搅拌均匀。

因为加了各种粗粮,温度高的时候很容易结坨,所以一定要用力搅拌。 这样一碗香喷喷的小米饭就做好啦~

如果是早上时间比较紧的上班族,可以将淘好的小米用水浸泡一个晚上,第二天直接用电饭煲蒸熟就可以了。

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一、煮小米前,一定要提前浸泡半小时,这样煮出来的小米粥才容易熟和烂。因为小米表面有一层保护膜,而且很干,所以必须浸泡,让它充分吸入水分,之后才容易煮。

二、煮小米粥的时候,一定要先用大火烧开,之后才转小火。水烧开的过程,一定要不断搅动,直到沸腾。这样才能防止小米粘锅,而且煮出来的粥更加香甜。

三、如果不怕麻烦,可以把小米提前用豆浆机或者料理机打一下,这样煮小米粥的速度很快会变快。

四、煮小米粥的时候,可以加入一把小米芡实,不仅可以增加口感,还有利于美容养颜,是女性养颜美肤的佳品,特别适合年轻女性食用。

五、如果你喜欢喝浓香一点的小米粥,可以在煮粥前加入适量的食用油,会让煮好的小米粥呈现一种粘稠感,吃起来也非常香。

六、要想小米粥好喝香甜,还可以试试加入适量的红枣,不管是黑枣还是干枣,都可以使小米粥的口感和营养翻倍。

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