瘦肉煮什么粥好吃?

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推荐几款简单快手又好吃的粥,喜欢瘦肉的朋友千万别错过了! 食材准备:大米30克、糯米50克、五花肉100克、葱白2-3节、姜2-3片、生菜适量;食用油、食盐、生抽少许。

做法步骤:

第一步:取一个大碗,加入米饭和冷水浸泡20分钟左右,让米饭更容易软烂;

第二步:取一个砂锅,锅内加入适量的油烧至温热后,放入葱白和姜片爆香;

第三步:将五花肉切成薄片状,放入锅中煸炒至发白;

第四步:加入足量的开水(切记别用冷水),待沸腾后,转小火盖上盖子炖煮约半小时。

第五步:加入泡好的大米和糯米,大火煮沸后,继续小火熬煮45分钟;

第六步:关火加盖闷30分钟后,打开锅盖,用筷子夹出葱段和姜片,然后加入适量食盐调味,再撒入胡椒粉提香即可。

小贴士: 因为之前加了油和葱花等调味料,所以在焖煮的过程中会出油,所以一定要记得最后尝尝味道,再进行补充调味。

除了上面的五汁粥外,我还整理了其它适合夏天喝的清热下火、祛湿祛暑的粥,感兴趣的朋友可以看看~

戈胤然戈胤然优质答主

瘦肉煮粥的时候也可以在里面加上大米,南瓜,红薯等的食材。这些食材也是比较好消化和吸收的,喝瘦肉粥对于消化不良以及胃动力障碍,都有良好的疗效。并且里面加上的根茎类的食材也能够中和瘦肉的油腻感,让做出来的粥更好喝。

做瘦肉粥的时候瘦肉要选择五花肉,因为五花肉的口感上会更加的好。在里面可以加上少量的肥肉,这样煮出来的粥味道会更香,并且也不会那么的腻。做瘦肉粥的时候瘦肉不用做其他的处理,只需要把他的皮去掉,然后切成丁就可以直接下锅煮了。

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