生鸡肠怎么做好吃?

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我也很喜欢这道凉菜,把生的鸡肠洗干净放辣椒、花椒、老姜、大蒜、香菜一起剁碎做成蘸水,拌在饭里吃,香喷喷好吃到爆。 做法超简单:

1. 准备食材 新鲜的鸡肠(我买的已经处理过,很干净)、红辣椒、小米椒、香菜、大蒜、生姜。

2. 制作调料汁 锅内不放油,小火炒香香料,关火后让它们继续焖一会。 用筷子夹起一点点香料放进碗里,倒适量蒸鱼豉油和熟油(菜籽油烧熟晾凉),加入少许白糖提鲜,搅拌均匀。 我这里因为买的是已经清洗干净的鸡肠,所以不用再冲洗一遍。 如果买的鸡肠没有清洗,需要多洗几遍,把表面的粘液全部冲洗干净。 锅中加水,放入洗净的鸡肠,大火烧开,再煮3分钟,将鸡肠捞出沥干水分备用。 小贴士: 很多人都不喜欢吃鸡大肠里的油脂,其实这些油脂很有营养,而且做得好吃起来完全不腻!我是在煲仔饭里混着米饭吃的,一点儿不腻!

4. 制作成品 锅内放油,加热至五成油温,也就是有点烫手的感觉时,加入切好的红辣椒、小米椒、蒜片、姜片炝锅,出香味后下入鸡肠,翻炒均匀,加入调好的料汁,迅速翻匀出锅。 小贴士: 在炒制的过程中,如果发现汤汁越来越少,就要马上加入清水,不然烧干了就糟了… 做好的鸡肠可以直接装进盘子,配上蘸水食用。

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生鸡肠最好吃的做法是凉拌,不仅味道独特,而且营养丰富,可以调和阴阳、疏风消湿、补肝养血、润肤美容等。想要做好生鸡肠,必须保证其新鲜,而且清洗加工要干净,制作过程中还要用高度白酒消毒杀菌,只要处理得当生鸡肠也是十分卫生和安全的。

凉拌生鸡肠的做法:

生鸡肠500g、葱半根、姜4片、大蒜2瓣、胡萝卜半根、生抽15g、米醋15g、料酒15g、白糖6g、花椒20粒、干辣椒2个、盐少许、香油少许、高度白酒30ml、水适量。

1、生鸡肠加少许盐清洗几遍。

2、坐一锅开水,加入盐、料酒、少许高度白酒和几片姜,放入鸡肠。

3、煮几分钟即熟,捞出沥水待用。

4、胡萝卜切丝(可少放几根青菜丝),葱切丝,干辣椒切段,蒜切末。

5、煮鸡肠的水加生抽、米醋、白糖、盐调成酸甜味汁。

6、炒锅烧热,把胡萝卜丝、葱丝、干辣椒、少许盐和高度白酒迅速炒一下。加酸甜味汁煮开,加少许水,小火熬1分钟。

7、晾凉后浇在鸡肠上。

8、锅中放油,把花椒炒香捞弃,浇入鸡肠中,再加少许香油,搅拌均匀即成。

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