新鲜豌豆怎么炒好吃?
食材准备:鲜豌豆,鸡蛋两个 调料准备:香葱、盐、味精、胡椒粉 做法步骤: 1.将香葱切成葱花,鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀;
2.锅内烧水,倒入浸泡过的黄豆,煮至外皮微微皱起,加入少许盐调下味;
3.另起锅,锅内放油,烧热后倒入蛋液,翻炒至结块后盛出备用;
4.放入香葱爆香锅,再倒入豆芽,不停地翻炒,加入适量盐和鸡精调味,最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅。 小贴士: 1.新鲜的豌豆皮比较嫩,所以不需要煮太久时间,否则会老。 2.豌豆富含B族维生素,具有利尿作用,是夏季清热降火的健康蔬菜之一,不过有痛风的人最好少吃,以免诱发疾病发作。