新鲜豌豆怎么炒好吃?

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食材准备:鲜豌豆,鸡蛋两个 调料准备:香葱、盐、味精、胡椒粉 做法步骤: 1.将香葱切成葱花,鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀;

2.锅内烧水,倒入浸泡过的黄豆,煮至外皮微微皱起,加入少许盐调下味;

3.另起锅,锅内放油,烧热后倒入蛋液,翻炒至结块后盛出备用;

4.放入香葱爆香锅,再倒入豆芽,不停地翻炒,加入适量盐和鸡精调味,最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅。 小贴士: 1.新鲜的豌豆皮比较嫩,所以不需要煮太久时间,否则会老。 2.豌豆富含B族维生素,具有利尿作用,是夏季清热降火的健康蔬菜之一,不过有痛风的人最好少吃,以免诱发疾病发作。

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1、准备食材。新鲜豌豆、火腿、尖椒、洋葱、生姜,白糖、番茄沙司、蚝油、白醋、水淀粉备用。

2、将豌豆择洗干净,火腿、尖椒、洋葱、生姜清洗干净后切成丁备用。

3、锅中放水,水开后放入豌豆焯1分钟后捞出备用。

4、调一碗料汁。碗中放入白糖、番茄沙司、蚝油、白醋,搅匀备用。

5、锅中放油,油热后放入火腿丁翻炒1分钟后放入洋葱丁和生姜丁继续翻炒。

6、洋葱和生姜炒出香味后放入2中的豌豆翻炒,豌豆翻炒均匀后倒入料汁继续炒匀。

7、料汁炒匀后放入尖椒,淋入水淀粉翻炒几下即可。

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