榴莲子炖什么好吃?

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榴莲虽然好吃,但它独特的气味却让很多人“敬而远之”。那如何才能做到“近悦远来”呢?教你一个绝招——做一道美味佳肴,用鲜香扑鼻的味道征服所有人!这道菜就是芋圆西米露。把软糯弹牙的芋圆和晶莹剔透的西米露放到一起,再加点椰浆和牛奶,一碗浓香四溢、细滑柔软的甜品就做好啦~

准备食材: 泰国榴莲(成熟、肉多)400g 木薯粉250g 西米150g 红豆沙80g 新鲜椰浆200ml 牛奶适量 制作步骤: 1.把榴莲果肉用勺子压成泥状备用; 2.锅里倒入适量清水烧开,下西米煮至半透明后,过一遍凉水防止黏连,再次开水下锅,煮到完全透明即可捞出,冲凉后放入碗中备用;

3.木薯粉中加入适量开水调成糊状,搓成小团子,煮熟后放入碗内;也可直接将整颗木薯煮熟剥皮,切成块状备用;

4.在碗里先舀入一勺榴莲肉,再放入适量椰浆和牛奶,最后加入两勺红豆沙,最后把煮熟的芋圆和西米均匀撒在表面。这样一碗香气扑鼻、软糯Q弹的芋圆西米露就做好啦~

除了做成甜品,芋圆还可以做成咸口的小零食,比如芋圆虾棒。先把芋圆煮熟放凉后挤干水分,然后和虾仁一起搅拌上劲,用手揉成条状,再下油锅炸至金黄酥脆,蘸着香辣的辣椒面吃,香、酥、辣多种味道在唇齿间交织,让人欲罢不能! 如果一次买回的榴莲不够吃,也不用烦恼,因为芋圆西米露是一款很适合冷饮的甜汤,在炎炎夏日,喝上一口,顿时感觉神清气爽、暑气全消。而剩下的榴莲肉可以用保鲜膜包好放进冰箱冷藏,想吃的时候拿出来直接食用或做成其他美食。

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红糖榴莲子:榴莲子适量、红糖30克。把榴莲子入锅煮沸,用文火炖20分钟,下红糖调味即可。每日2次。主治:妇女阴虚血少、经少、痛经。

莲子银耳汤:莲子75克,莲子25克。莲子以滚水浸泡约20分钟,去芯洗净,银耳浸泡约20分钟后撕成小片状,将莲子及银耳一同以大火煮沸后,改以小火煮约1小时,熄火前加入冰糖适量调味。

百合银耳汤:莲子60g薏米40-50g百合40g银耳30-40g,这些材料用凉水浸泡一个小时,然后和泡发银耳和银耳蒂一起加入12倍量水(100g材料加1200ml水),大火煮开,转小火煮40-60分钟,煮到汤色变得白浊,莲子薏米很烂,加冰糖调味。

总的来说,榴莲子性平无毒、味甘。具有补中益气、养神益肾、健脾胃、强心安神、滋润皮肤的功效。

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