牛油果怎么吃好吃丰胸?
作为在墨西哥生活过四年的我,对于题主的问题还是蛮有话语权的。 牛油果,学名鳄梨(Alligator pear),是热带常绿乔木油棕的果实。原产于中美洲,广泛栽培于美国、澳大利亚、以色列和泰国。中国各地也有种植,但多用于观赏和绿化。 鳄梨营养丰富,含有人体必需的8种氨基酸,且氨基酸含量丰富而均衡;富含脂肪酸,其中人体必需脂肪酸比例适当,约占总脂肪酸含量的65%;含糖类、胡萝卜素、维生素B族、维生素C以及钙、铁等微量元素。 不过很多人不喜欢它的气味,认为有一股臭味,这主要是因为它富含叶挥发性化合物。这种气息其实很具有标志性,就像是榴莲之于泰国,山竹之于东南亚。 除了做水果生吃外,还可以做成沙拉、果汁、奶昔或者拌饭、拌面等等。今天主要来说说怎么做出好吃的沙拉。 要说怎么做才好吃的确是一门学问!毕竟每个人的口味都不相同嘛~为此我还特意询问了在墨西哥生活的闺蜜,问过之后,还真让我总结出几条经验来呢~
1. 切丁和切丝是两种不同的刀功,出来的口感也会大不一样。如果你想让成品更有层次,更建议切丁。但是切丁需要注意,刀尖要和菜刀呈45°角,这样切出来才是正方体哦~
2. 把切好的食材放进一个容器里,然后再倒进去沙拉酱之类的调味料拌匀即可。当然如果你有时间有精力,也可以像做点心一样,把它搓成圆球状,再摆盘。那效果一定很棒!
3. 最后一步也是非常关键的一步哟!为了保证吃到嘴里的是新鲜果子,请在制作前几分钟,把装有好材料的盘子放在开水锅里隔水蒸一下~这样就可以保证里面的物质得到充分释放,味道更好。 按照这个方法做出来的沙拉,保准好吃到舔手指哦~而且做法是不是超简单?只要你掌握住这几个要点,想不好吃都难!赶快动手试试吧!