鱼肝脏怎么做好吃?
“鱼肝”是个统称,实际上指的是鱼类身体的各个不同器官,最常见的是鱼肝、鱼片(剔骨后的鱼肉)、鱼肠、鱼肚等,不同的部位做法上有所区别,口感上也各有千秋。 鱼肝分为鱼腹油肝和鱼脑(鱼脑子也叫做鱼粉),前者主要成分为脂肪和蛋白质,后者含有一定量的卵磷脂,都具有独特的风味,且腥味都不重。
今天咱们聊聊鱼腹油肝的做法。 我比较喜欢吃鱼肝,但不爱吃那种拿油炸过的,外面炸的酥脆,里里嫩嫩的鱼肝。所以,我做的鱼肝都是蒸制的,保持食材原本的味道,不喜欢吃油炸食品的朋友可以做这种哦~
【准备原料】新鲜马鲛鱼(或者其他海鱼鱼肝)、香葱、姜、蒸鱼豉油 【制作过程】第一步——处理鱼肝 马鲛鱼的鱼肝部分比较小,操作起来不太方便,可以先将鱼肝周围的鱼肉剔除掉;接着把鱼肝清洗干净,用刀从中间划开,但不要彻底切开。在切面上铺上姜丝,腌制15分钟左右。
第二步——上锅蒸制 腌制好后摆入盘中,蒸6-8分钟即可。时间到后取出,撒上一把小葱碎,淋上适量蒸鱼豉油即可食用。 我一般会配着米饭吃,夹一块鱼肝,浇上适量的汤汁,拌一拌,味道美极了!