油麦怎么好吃?
分享一个简单又好吃的做法~~ 香煎油麦菜 准备食材:新鲜油麦菜、蒜瓣、小米椒(可不放) 调料:食用油、生抽、食盐、白糖 第一步,将油麦菜去除老根清洗干净切成小段;蒜去皮切末,小米椒切开去籽待用。 第二步,锅中放入适量的食用油,烧至六成热时倒入切好的蒜末和小米椒爆香。 第三步,将切碎的蒜末和小米椒一起倒入切好的油麦菜中,并调入适量盐、生抽和白糖搅拌均匀,使得每棵油麦菜都裹满了酱汁。 第四步,大火热锅,锅内铺上锡纸后倒入搅拌好的油麦菜,盖上盖子小火焖2~3分钟关火,让油麦菜在锅里焖着。 第五步,待锅冷却至温度不高不低的时候,打开锅盖,撒上葱花,翻拌均匀就可以出锅啦。 一盘清淡爽口又美味的香煎油麦菜就做好啦!
小贴士: 1.这道菜不需要太多的调味料,食盐、生抽和少量的白糖已经很提味了,所以尽量别放太多调味品,防止抢了油麦菜的鲜味。
2.油麦菜很嫩很容易熟,所以不用煎炒太久,免得损失水分和营养。