希腊酸奶怎么好吃?
1,食材新鲜是前提 首先来说,我们买到的酸奶,最好是当天生产的,这样的酸奶比较新鲜,也是最好吃的。在购买的时候看一下生产日期,如果距离生产日期太远,就不要购买了。当然,如果你购买的是品牌的酸奶,这点可以放心,品牌酸奶都会有严格的生产流程。 其次来说,食材的新鲜很重要。比如我们购买的水果,最好是当日购买的,这样吃起来的口感才会棒棒的。如果是从家里带来的水果,可能味道就会差很多了。同样的,蔬菜也是一样,应季的蔬菜是最好的,反季节的蔬菜味道不好,还可能是化肥催熟的。所以买菜的时候一定要擦亮眼睛哦!
2、食材搭配有讲究 在制作酸奶的时候加入合适的食材,可以让酸奶的口感变得更加丰富。例如,可以在酸奶中加入燕麦片,这样可以增加酸奶的饱腹感,而且酸奶的味道也会变香。如果在酸奶中放入香蕉,可以帮助消化,使肠胃蠕动加速,让人更有食欲。 但是需要注意的一点是有一些食材是不适合和酸奶一起食用的,例如香蕉。因为香蕉中的营养物质比较丰富,尤其是维生素比较多,而空腹食用香蕉有可能会造成低血糖,所以不建议在餐前空腹食用香蕉。
3、少量多次加糖有帮助 很多人在制作酸奶的时候都会加入白糖,但是一次性加入过多的白砂糖有可能导致发酵失败。正确的做法应该是少量多次的加入白砂糖,边加边搅,直到砂糖完全融化且搅拌至液体呈酸奶状就可以了。 如果做出来的酸奶太酸可以加入适量的白砂糖中和一下酸度。但需要注意的是,不要加太多糖,否则容易导致乳酸菌死亡,影响了风味和营养价值。