早晨做什么好吃?

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我是很爱早起的,尤其冬天早上空气好,我特别爱在早饭后出去暴走一阵。 因此早饭吃的较晚,一般在9点左右。 但无论多晚,家里必须有一些方便食用的食材和零食,下面推荐一些我家常吃的快食早餐:

1、酸奶泡麦片(自己用燕麦、紫薯、玉米等食材泡的)加点坚果和水果;

2、蒸点粗粮杂粮吃,比如红薯、紫薯、南瓜这些易熟又富含营养的蔬菜;

3、煮点小米粥、山药粥、糙米粥换着喝;

4、买些速冻食物,比如馄饨、烧麦、粽子、丸子之类的,很方便;

5、准备点腌菜,咸菜之类的,搭配牛奶和面包很不错。 我家经常会做酸奶,自己用酸奶机做的酸奶味道比外面卖的更香醇。 也会自己做点心吃,例如核桃酥、饼干、蛋糕等。 用黄油、糖和鸡蛋制成的糕点口感很好。

不过现在生活好了,小朋友的零食也丰富多样,再也不像我们小时候那样,能吃到零食已经很满足了。 现在有了各种面包、饼干、糖果、蜜饯等等,让小朋友们挑花了眼。所以我们在选择零食的时候也要有选择的买,不要给孩子吃太多的甜食。

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