什么鸡煲猪肚好吃?

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1、食材用料 童子鸡汤底: 草果2个、桂皮3块、香叶5片、当归2片、白芷2片、花椒8粒、小茴香3克、罗汉果0.5个、生姜2~3片。 食材:三黄鸡半只(约400g)、鲜猪肚半个(约300g)。 配料:香菜适量。 调料:食盐6g、香葱3g、白糖3g、胡椒粉2g、食用油8g。 制作过程: 第一步,将上述的童子鸡汤底材料清洗干净后放入汤锅中,加入清水,先用大火煮开,再调小火煮5分钟,然后熄火放凉; 第二步,在等待鸡汤冷却的时间,处理新鲜的三黄鸡和鲜猪肚。 三黄鸡处理干净剁成小块,鲜猪肚处理好切丝备用; 第三步,待童子鸡汤冷透后,把鸡块和猪肚丝放进炖盅内,调入油、盐,盖上盖子隔水炖3个小时即可食用。 Tips: 这道汤品最好使用老母鸡或童子鸡来熬底,成菜味道更加浓郁香甜; 选购猪肚时,要注意看颜色,好的猪肚白色且有光泽,如果颜色偏灰或灰黑,说明质量不过关;还要仔细观察表面,好猪肚的表面看起来比较光滑,如果有明显的皱褶或者破损都要谨慎购买。 熬汤的时候一定要用冷水,这样才不会破坏食材的营养成分。

2、美味贴士

1)因为鸡肉含有丰富的蛋白质,烹制的时候容易散,所以烹炒的时候要用到淀粉和水来勾芡,这样能保持鸡肉的完整。

2)这道菜中加入了白芷和当归,有很好的去腥增香效果,但是这两种药材都具有一定的毒性,一次不建议服用过量,尤其是孕妇禁用该品。

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