火锅下什么青菜好吃?

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泻药 首先,下青菜其实是很奇怪的一个说法…作为重庆人,我们吃老火锅(就是传统的不放辣椒的那种)时,锅底一般是不会下蔬菜的,所谓的清汤锅就是只放盐加葱姜熬的汤,这样吃火锅本身是不健康的。

但是!这并不妨碍我们去吃菌菇类的食物啊~比如菌类、海鲜、豆制品等等都是涮火锅的好材料。 关于菌菇类,菌菇三剑客(香菇、木耳、金针菇)是必不可少的,另外可以试试菇菌拼盘,可以放点竹荪、银耳之类的。关于海鲜,像鱿鱼、墨鱼仔、虾都可以啊,如果喜欢素一点的也可以试试豆腐豆腐皮豆制品这些东西。 我个人最喜欢的是菌菇三剑客加海鲜的味道,不过根据各地不同的饮食习惯,很多人不喜欢这种混合的味道,所以可以根据自己喜好增减食材。

当然,最后要强调一点,不管是哪种蔬菜,一定要“涮”着吃,不要直接放在锅里煮,否则维生素全都损失在了水里…只有薄脆的菜叶经过“涮”这一道工序才最营养最美味~ 所以看到这儿了,知道该怎么涮好吃的火锅了吗~ (咦,我是不是漏掉了什么…)

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