金桔怎能么做好吃?
金桔的功效与作用——治咳嗽 多食金桔能生津止渴,化痰止嗽,理气和胃,主治咳嗽、痰多等症。 用生地汁一酒杯,加蜂蜜适量,调匀饮服,每日两次,可治燥咳。 将金桔和冰糖一起煎煮成糖水,每天喝100毫升左右,对治疗咽喉炎有功效。 将金桔浸泡在白醋里,再加少许食盐,搅拌后腌制起来,一天喝一勺,对慢性支气管炎有一定疗效。 金桔8枚,生姜3片,水煎代茶饮,治老年咳嗽等。 金桔的功效与作用——防口臭 吃完食物后,口腔中常常会有残余的残渣,这些残渣最容易滋生细菌,引起口臭。而金桔中含有的芳香类物质,有着杀菌、去口臭的作用。每天吃点金桔能有效减少口中细菌数量,缓解口臭问题。 对于患有口臭的人,经常咀嚼鲜橘子皮,既能除臭又能健胃消食。不过,要注意的是,青黄色的橘子皮中挥发油含量最高,香精油的含量也最多,因此具有比较好的芳香祛臭的效果。 而像北京、山东等地所产的橘子的果皮比较厚,油胞比较粗且密度高,香味比较浓,可以用来祛口臭。
对于口腔里面牙齿牙龈经常发炎,有牙周炎、龋齿等问题引起的口臭,平时可以坚持每天吃几个金桔,或者在嘴里含一颗金桔,慢慢吞咽,对缓解口臭有一定的帮助。
需要注意的是,金桔不能一次性吃得过多,尤其是脾胃虚寒、肠胃功能较差的人更应少吃。