淮山药炖什么好吃?
清炒淮山药 材料:新鲜淮山药500克,青红椒粒15克、葱花、酱油、白糖、醋各适量。 做法:将淮山药洗净后切厚片。锅内热油,七成热时倒入淮山药片翻炒,加入酱油、白糖和少量清水,焖煮至熟,撒上葱花和青红椒粒即可装盘。 功效:健脾养胃,助消化。适合脾胃虚弱、消化不良者食用。
淮山排骨汤 主料:猪小排300g、淮山200g 辅料:葱2根、姜4~6片、白酒少许 做法步骤: 猪小排清洗干净后,加入少许白酒,焯水去腥; 淮山冲洗干净,削皮备用; 把焯过水的猪小排放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煲3个小时左右; 等汤汁变得浓稠,放入切好的淮山,继续小火炖煮1小时; 最后根据个人口味加入适量的食盐调味,撒上葱花即可。 作用:补中益气,滋养胃阴!对于慢性胃炎、胃溃疡等疾病有辅助疗效!
糖醋排骨 主料:猪小排300 g 辅料:花生油、盐、生抽、老抽、香醋、白砂糖、淀粉、小葱
步骤: (1)猪小排用清水冲洗血水沥干后,加入生抽、老抽、香醋、白砂糖和料酒腌渍半小时; (2)热油锅,下入腌好的小排炸熟至金黄酥脆,然后捞起沥油; (3)原锅留底油,下葱花爆香,再放人炸好的小排,翻炒均匀挂上糖醋汁,最后淋入水淀粉勾芡即可。 作用:滋肾益精、补中益气、健脾养胃之功效。对脾虚食少,肺虚咳喘,肾虚遗精,带下病,小便频数都有很好的效果。 以上就是关于“淮山药炖什么”的相关解答了,希望对大家有所帮助吧。