中午吃土豆粉会发胖吗?

茹震声茹震声最佳答案最佳答案

偶尔吃是不会的,土豆粉的营养成分很容易吸收,而且不会转成脂肪,不会发胖的。但是不建议长期吃,长期吃土豆粉会影响心血管系统,还会增加体重问题。

土豆粉含有不饱和脂肪酸,多吃会使心脏负担加重,影响胆固醇的代谢,增加了高血压和冠心病的风险。土豆粉的脂肪含量也高,土豆淀粉中的脂肪含量比较高,所以土豆粉吃多了还很容易长胖。

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