小枣和大枣功效一样吗？
从食用功效来说，大枣小枣是有区别的。小枣果肉爽脆，生食能解烦热，祛痰镇咳。生食大枣还可剥皮蘸腌痂汁，宁络止血。大枣熬粥健脾开胃，大枣煮水可化痰生泌，对病后体虚、肺结核的滋补很有帮助。所以，小枣在食疗方面要胜于大枣。大枣个儿大，甘甜味美，有润心肺、补内脏、养胃健脾、治虚损的功效，饲养肝脏，平安肠胃，滋润心肺，滋阴，补气，养荫。所以，从食疗功效来说，小枣不如大枣。
从药用来说，小枣味甘性平，有健脾养胃，补五脏六腑，除肝脾邪热，止邪恶痈肿的功效。大枣味甘，性辛，性温，有补脾胃、益气血、安心神、调营卫、暖子宫、滋养阳气、润泽肝脏的功效。小枣只用于调理脾胃，补五脏。红枣则多用于调理肝肾，有养胃健脾，补脾健肝，滋养肌肤，调营卫的功效。但无论小枣和大枣，有脾胃虚弱，腹胀腹泻，倦怠无力，肝肾不足要慎食，有肺气虚弱咳嗽，气短，体虚多汗要忌吃小枣，有龋齿，牙疼，腹泻要少食大枣。