土豆并怎么作？
准备好两个土豆，洗干净去皮，切成块放置一旁。
锅中加入食用油，烧热后，把切好的土豆先放进去煸炒一下，再加入少量水，盖上锅盖焖煮一会。
等到汁水收到差不多的时候，加入适量的盐调味，就可以了，出锅开吃。
土豆的做法是不是很简单，但却是很美味的，土豆中含有的淀粉是很丰富的，而且很细腻容易消化，还有膳食纤维，常吃土豆可以让人产生饱腹感。因为土豆的热量比较低，所以用土豆代替大米白面等主食，可以减肥。而且它里边儿含有的钾元素也是比较高的，可以减少高血压的发生，对血管壁有很好的作用，还可以起到美容和抗衰老的作用。